Soporastit // Social affairs tour

In English below  

 Soporasit on tapahtuma, jossa on erilaisia rasteja mielenterveyden käden teemojen inspiroimana. Mielenterveyden käsi on mieli ry:n kehittämä konsepti, jossa käden ranne ja jokainen sormi toimivat mielenterveyden kehittämisen eri osa-alueina. Osa-alueet tiivistetysti ovat: lepo, ravinto, luovuus, ihmissuhteet, liikkuminen sekä päivittäiset valinnat. Käsi on luotu helpottamaan kokonaisuuden hahmottamista ja muistamista. Mielenterveyden käteen voit tutustua täältä.

 Tapahtumassa saat aikaa rentoutua, pohtia omaa hyvinvointia ja eväitä mielenterveyden ja hyvinvoinnin tukemiseen kokonaisvaltaisesti omassa arjessa. Soporastit järjestetään lauantaina 23.9. kirjastolla Tietoniekka-näyttelytilassa (B116) klo 12.30 alkaen. Tilassa on erilaisia pisteitä, joissa pääsee mm. Venyttelemään, tekemään käsitöitä ja viettämään aikaa ynnäläisten kanssa. Paikalle voit tulla mihin aikaan vain ja kiertää kaikki tai vain osan pisteistä.  

TL;DR
MITÄ? Soporastit
MISSÄ? Tietoniekka -näyttelytila (B116), Yliopiston kirjasto Lähteellä
MILLOIN? Lauantaina 23.9. klo 12.30 – 14.30
MIKSI? Saat eväitä hyvinvoinnin kehittämiseen  

===================================================================================

In English 

Sopotour is an event with different activities inspired by hand of mental health. The hand of mental health is a concept developed by Mieli ry and in which the wrist of the hand and each finger serve as different areas of developing the wellbeign of mental health. In summary, the areas are: rest, nutrition, creativity, relationships, movement and daily choices. The hand is created to make it easier to perceive and remember all of the things.  You can find more out about the hand of mental health here.  

 At the event, you will have time to relax, reflect on your own wellbeing and provide comprehensive support for mental health and wellbeing in your everyday life. Social affairs tour is on saturday 23.9. at the University library Tietoniekka (B116) at 12.30. There is various activities where you can e.g. stretch out, do crafts and spend time with your peers. You can come at any time and do all the aktivities or just some of them.  

TL;DR
WHAT? Sopotour
WHERE? Tietoniekka  (B116), Univervity library Lähde
WHEN? on Saturday 23.9. at 12.30 – 14.30
WHY? You will get ideas to develope wellbeing