BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.2.1//EN
TZID:Europe/Helsinki
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VEVENT
UID:1012@ynna.fi
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260126T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260126T200000
DTSTAMP:20260120T124633Z
URL:https://ynna.fi/toiminta/tapahtumat/ynna-runclub-2/
SUMMARY:Ynnä runclub
DESCRIPTION:Ynnän runclub\n\nOletko halunnut aloittaa lenkkeilyn\, mutta e
 t ole löytänyt lenkkikamua? Ei hätää\, koska uusien liikuntavastaavie
 n mukana tulee nyt myös upouusi YNNÄN RUNCLUB!! Kyllä luit aivan oikein
  eli ynnääjien oma juoksukerho. Nyt on tarjottu hopealautasella mahdolli
 suus kehittämään omaa juoksukuntoa ja samalla lisätä helposti liikunt
 aa arkeen.\n\nJuoksukerhon tavoitteena on progressiivisesti kehittää juo
 ksukuntoa lisäämällä lenkkien matkaa viikosta toiseen kunnes jaksetaan
  yhdessä juosta koko Jyväsjärven ympäri. Käytännössä tämä tarkoi
 ttaa sitä\, että ensimmäisen lenkin pituus on 4 km\, seuraavan viikon l
 enkki on 5 km ja niin edelleen kunnes on mahdollista juosta Jyväsjärven 
 ympäri. Kuka tietää\, jos lopulta olisi jopa puolimaraton mahdollinen
 … \n\nJuoksulenkeillä pyritään pitämään alkuun vauhtina 7:00-7:30
  min/km vauhtia eli vauhti ei todellakaan ole liian kova. Tämän viikon l
 enkki on 5 km pitkä. Matalalla kynnyksellä kokeilemaan!\n\nMitä? Juoksu
 kerho.\nMissä? Mattilanniemi Mad:in edusta.\nMilloin? Maanantaina 26.1 l
 ähtö klo 19.\nMiksi? Koska kaikkea voi kokeilla ainakin kerran.\n\nVetä
 jänä liikuntavastaava Akseli Korhonen\, jos lisäkysymyksiä niin sähk
 öpostilla voi kysyä akselijohannes@gmail.com\n\nIn English\nHave you bee
 n wanting to start running but haven’t found a running buddy? No worries
 ! With the new sports coordinators\, we’re introducing the brand-new YNN
 Ä RUNCLUB!! That’s right\, a running club just for YNNÄ members. Here
 ’s your golden opportunity to improve your running fitness while easily 
 adding more exercise to your weekly routine.\n\nThe goal of the running cl
 ub is to progressively build your running endurance by increasing the dist
 ance of the runs week by week until we can run all the way around Lake Jyv
 äsjärvi together. Practically\, this means the first run will be 4 km\, 
 the next week 5 km\, and so on\, until running around the lake is possible
 . Who knows\, we might even aim for a half marathon in the end…\n\nDurin
 g the runs\, we’ll start with a pace of 7:00–7:30 min/km\, so the spee
 d is definitely not too high. This week's run is 5km long. A low-threshold
  way to give running a try!\n\nWhat? Runclub.\nWhere? Mattilanniemi\, Mad 
 building\nWhen? Monday 26.1\, start  at 19:00\nWhy? Because you can try e
 verything at least once\n\nHost is sports coordinator Akseli Korhonen. If 
 more questions send them to email at akselijohannes@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
X-LIC-LOCATION:Europe/Helsinki
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20251026T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR